Soft Skills | Motivational Speaking
Mein Motto?
„Raus aus der Komfortzone!“
Ich weiß schon, leichter gesagt als getan. Wer kennt das Gefühl , wenn man bei einer Veranstaltung niemanden kennt und sich nur verkriechen will? Oder in einem Meeting sich nicht traut die eigene Meinung zu vertreten? Oder sich absolut nicht vorstellen kann, selbst einen Vortrag vor großem Publikum zu halten? Diese Gefühle treffen übrigens leider öfter Frauen als Männer.
Ich habe meine Fähigkeiten mit viel Überwindung trainiert. Und musste dabei meine Komfortzone sehr oft verlassen. Das Gute? Die Komfortzone lässt sich mit Training und Geduld leicht erweitern.
Wie das funktioniert, gebe ich in meinen Keynotes und Trainings sehr gerne weiter. Was gehört da dazu?
- Atemtechnik
- Entspannungstechniken
- Stimmübungen
- Vortragstechniken

Personal Growth
Workshop zum Thema “Tipps und Tricks für souveränes Auftreten” – Rhetorik und Präsentationstraining
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_femaleleaders-femaleempowerment-jura-activity-6993841339712868353-OUeK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/legal-literacy-project-wien_makinglawsimple-legalliteracyproject-legalliteracyprojectwien-activity-6987678742533804032-qGAk?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Vortrag zum Thema „Wellbeing at work and in life – learn ways to improve your wellbeing both in your personal and professional life. Take away useful mindfulness and de-stressing techniques to improve the balance of your day-to-day. Let’s live life to our fullest possibilities!“
- https://www.iadclaw.org/2022-international-corporate-counsel-college-cle-materials-and-filing-information/
- https://www.iadclaw.org/assets/1/6/2022_ICCC_Speaker_Biographies.pdf
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_wellbeing-iadclaw-lawyer-activity-6986577406673186816-SI4W?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Zum Thema „Aufbau der Selbstständigkeit“
- https://www.jungewirtschaft.at/wien/Events/After_Work_Network.html
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_was-ist-nur-mit-linkedin-los-immer-diese-activity-7004052815203450880-jzjr?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_feminist-networking-socialmedia-activity-7006643851473911808-Ws9q?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Vortrag “Stressed Out? Master Your Life with These Simple & Effective Stress-Busting Techniques”
Life can be stressful. Don’t we all know it. Sometimes it is positively stressful and sometimes quite the opposite. There are quite a few tricks that can help you to better cope with difficult days. In this session Therese will introduce you to easy but effective breathing techniques and stretches, show you how to prepare your voice prior to important meetings an explain why multi-tasking is a bad idea. Be ready to step out of your comfort zone.
- https://www.insurtechinsights.com/europe/agenda/
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_insurance-speaker-insurtech-activity-7037133790938361857-psoR?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_insurtech-speakerin-london-activity-7062011535145021440-2AYR?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_stressmanagement-insurtech-notsoerious-activity-7063143718685392896-ORJ7?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_insurtech-tonguetwister-speakerin-activity-7069239849576275968-ZvAG?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Shake up your comfort zone: A surprising keynote to energize your day“
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_moi-moi-moi2023-activity-7067069502043111424-Msli?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://magicofinnovation.eu/ (Speaker #MOI2023)
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_comfortzone-speakerin-motivation-activity-7077531940232269824-0Rq4?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_comfortzone-lawyer-speaker-activity-7076487638068641792-KeeX?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_innovation-insurance-activity-7072501152684122112-PoeS?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/erika-krizsan-innovation_moi-moi-moi2023-activity-7067065417785126913-p36C?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Empowering Equality
Vortrag zum Thema „ Die Anwältin – ein Auslaufmodell?“ zusammen mit Sabrina Oberlojer
Speakerin beim Panel zum Thema „Best-Practice-Beispiele von Kolleginnen zu Selbstmarketing und Sichtbarkeit auf LinkedIn u. in anderen Netzwerken“
zum Thema „Bullshit Bingo – 10 Dinge, die dir niemand über die Anwaltei sagen würde“
Speakerin beim Panel zum Thema “microaggressions an micro-discriminaitons”
- https://www.linkedin.com/posts/generali-austria_unsgehtsumsie-frauennetzwerk-activity-7011968723217485824-NqEl?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_speakerin-feministin-vortrag-activity-7010605537675370496-8Qyx?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Weitere Themen
Vortrag zum Thema „Frauen in der Anwält:innenschaft
Speakerin im Panel zum Thema „Neue Technologien und Homeoffice – Chance oder Falle für Rechtsanwältinnen?“
- https://www.linkedin.com/posts/ra-therese-frank_weltfrauentag-feministin-diskussion-activity-7038515819416301568-54pP?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
- https://www.rechtsanwaelte.at/fileadmin/user_upload/Kammer/Frauen_in_der_Rechtsanwaltschaft/2023_AnwBl_05__Chronik_Weltfrauentag_Technologien.pdf
Speakerin im Panel beim Online Event „Women’s Leadership and Careers across Industries“